Kao što leptir zamahom krila može promijeniti klimu na drugom kraju svijeta, tako i ova metoda svojim preciznim djelovanjem postiže veliki učinak u najkraćem mogućem roku.
coaching
Ovako snažan učinak postiže se vrlo jednostavno - izazivanjem budne REM faze (Rapid Eye Movement) koja se inače događa samo nesvjesno u fazi dubokog sna kada naš mozak razgrađuje stresni sadržaj nakupljen tijekom dana.
Wingwave coaching još nazivamo i COACHINGOM EMOCIJA, jer radom na emocijama koje su pohranjene u raznim životnim situacijama, stresnim događajima i traumama pa čak i vrlo ranoj dobi, ova metoda omogućava brzo i efikasno otklanjanje stresa, podiže razinu mentalnih sposobnosti, kreativnosti, samopouzdanje i promjenu blokirajućih uvjerenja.
Učinkovitost ove jednostavne i bezbolne metode potkrjepljuju i istraživanja koja su pokazala da:
-
Već nakon 1 coaching susreta u 75% rezultat je dugotrajan a ostalih 25% srednje trajan
-
Učinak metode je 75% veći od drugih metoda
-
U samo 2 coaching susreta može se promijeniti strah od govora, nastupa, ispita u samopouzdanje, odlučnost i oduševljenje, a sportski uspjesi se poboljšavaju i takozvano 'sjećanje na bol' i trag od ozljede može se trajno mentalno umiriti.
Upravo zbog te visoke učinkovitosti, wingwave metoda je u nekim europskim državama:
-
vrlo cijenjena u radu s menadžerima
-
priznata preko zdravstvenog osiguranja kao terapija u prevenciji i rješavanju stresa te
-
sportašima omogućava da tijekom treninga i natjecanja postignu svoj maksimum.
Obzirom da se uzročnici stresa (misli, situacije, osjećaji) reguliraju budnim REM-fazama u centru mozga za emocije i time imaju jako stabilizirajuće djelovanje koje ujedno i pojačava uspjeh, ova metoda korisna je u svim životnim i poslovnim područjima, bilo da ste: menadžer, zaposlenik, kreativac, sportaš, rekreativac, poduzetnik, plesač, glumac, liječnik, umjetnik, učenik, student itd.
Jedina je znanstveno dokazana coaching metoda koja je zaštićena i sadrži izuzetno efikasnu kombinaciju već provjerenih postupaka:
-
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) - bilateralna stimulacija obiju moždanih hemisfera koja simulira budne REM faze
-
NLP (Neuro-lingvističko programiranje) - sustavi reprezentacije, submodaliteti, reframing, neurologičke razine, timeline, rapport
-
Kineziološki test, tzv. Miostatski ili O-Ring test - na temelju reakcije mišića utvrđujemo uzrok neugodne emocije i planiramo proces coachinga
Wingwave coaching je potvrđen i od strane ICF (International Coach Federation), a osobno sam certificirana za wingwave coaching metodu uživo i online što potvrđuje moj jedinstveni broj na certifikatu od strane Besser-Siegmund-Instituta.
PODRUČJA PRIMJENE
STRES I NEGATIVNE EMOCIJE
Razgradnjom pohranjenog stresa i emocija utječe se na sve razine zdravlja - mentalno, emocionalno i fizičko.
Wingwave je moguće primijeniti u svim nezadovoljavajućim situacijama koje želite promijeniti, zbog kojih iskušavate:
-
Napetost u odnosima (poslovnim, prijateljskim, partnerskim, obiteljskim)
-
Krivnju za nešto ili u vezi nekoga
-
Strah od neuspjeha, letenja, zubara, vožnje auta, samoće, napuštanja, promjena, bliskosti, smrti, zatvorenih prostora, visine itd.
-
Stres zbog događaja, nezgoda ili trauma iz prošlosti
-
Iznenadna razočaranja ili napade osoba koje poštujemo ili im vjerujemo
-
Stalnu briga oko nečega ili nekoga
-
Dilemu i poteškoće kod donošenja odluke
-
Konfliktne situacije
-
Panike, nemir, tugu, bol, bespomoćnost
-
Blokade ili treme pred ispit, javni nastup, natjecanja
-
Pomanjkanje sna
-
Disbalans privatno-poslovnih obaveza
-
Negativni osjećaj vezano uz neki budući događaj
AKTIVIRANJE IZVORA SNAGA
Posjedujemo sve mentalne snage da napravimo promjenu koju želimo. Samo treniranje sposobnosti to ne može nadomjestiti jer primjerice plesač treba redovito trenirati specifične pokrete i održavati kondiciju, no coaching može utjecati koji će mentalni dio aktivirati za pojedinu vrstu aktivnosti - hoće li ostati snažan, kreativan i motiviran i u odlučujućim situacijama.
Wingwave metodom jačanja pozitivnih emocija i sposobnosti utječe se na:
-
rast motivacije
-
povećanje samopouzdanja, stabilnosti i/ili hrabrosti
-
otklanjanje blokada kreativnosti i pomanjkanje ideja
-
stvaranje pozitivne slike o sebi
-
psihičku rehabilitaciju nakon doživljene nezgode, sportske ozljede i sl.
POSTIZANJE VRHUNSKOG UČINKA
Radi se na konkretnom cilju kako bi točno u pravom trenutku imali na raspolaganju svoje sposobnosti i postigli željeni vrhunski rezultat u realnosti.
Svima nam je poznato da… svi mi pripremimo odlične argumente za razgovor koje u stresnom razgovoru zaboravimo ili ne izgovorimo i nakon razgovora ponovno ih se sjetimo… sportaš na treningu postigne svoj rekordni uspjeh ali nažalost ne i na prvenstvu… student kod kuće zna sve odgovore ali na testu odjednom se više ne može sjetiti…
Ciljani coaching uz wingwave pomaže u pouzdanom prizivanju sposobnosti čovjeka u važnim situacijama kao:
-
Priprema za postizanje važnog poslovnog cilja, npr. prezentacija proizvoda/usluge, javni nastup, pregovori s klijentom …
-
Priprema za sportska, plesna, glumačka i druga natjecanja
-
Buđenje potencijala i 'nadmašivanje samog sebe' za izvođenje neke aktivnosti
-
Mentalno programiranje ostvarenja profesionalnih ciljeva, npr. uspješno provedena operacija, vrhunski nastup u kazalištu, uspješno pokrenut start-up biznis, priznanje za umjetničko djelo…
Može se provoditi na način:
-
MENTALNE OBRADE CILJA - vizualiziranjem i unutarnjim doživljavanjem
-
UŽIVO - mentalni trening u odgovarajućoj situaciji što dodatno osnažuje način doživljavanja i ponašanja
S klijentom se provodi ciljani coaching tako da se prolazi primjerice:
-
kroz svaki slide konkretne prezentacije koju on idući tjedan prezentira investitorima vizualizirajući publiku i okruženje,
-
izvođenje slijeda pokreta određenog sporta na terenu ili dvorani i sa stvarnim rekvizitima i opremom,
-
izvođenje slijeda koraka plesa na pozornici ili u dvorani u profesionalnoj obući i odjeći,
testiraju se emocije i sposobnosti, otklanjaju eventualne blokade i jačaju potrebni resursi i pozitivni doživljaji za svaki korak/fazu i cjelokupni događaj.
PROMJENA OGRANIČAVAJUĆIH UVJERENJA
Uvjerenja su nesvjesne i čvrste pretpostavke koje mi doživljavamo kao istinu. Rijetko ih preispitujemo a imaju značajnu mentalnu moć i energiju.
Postoje uvjerenja koja nas slabe, primjerice:
Nisam dovoljno dobar/a
Ja sam nemoćan/a
Ne zaslužujem pravu ljubav
Novac kvari ljude
Za uspjeh treba mukotrpno raditi
Nemam sreće
I ona koja vode do uspjeha, primjerice:
Ja sam uspješna osoba
Zaslužujem sreću
Mogu postići što želim
Vrijedna sam ljubavi
Dajem najbolje od sebe
Jaka sam i stabilna osoba
Wingwave coachingom uspješno se radi na promijeni uvjerenja, jer ona igraju posebno važnu ulogu za zdravlje, uspjeh i vrhunski rezultat u svim životnim situacijama.
Iskusite i vi ovaj moćan način rješavanja strahova, briga i blokada te uspostavljanja unutarnjeg balansa, povećanja samopouzdanja i životnih uspjeha!